Profesjonalny trening z optymalną dietą

Odpowiednia dieta jest bardzo ważna, nie tylko po to by zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać należytą sylwetkę, ale i aby zachować dobre samopoczucie. Przeglądając dokładniej swój codzienny jadłospis, należy wyeliminować lub ograniczyć do absolutnego minimum produkty takie jak słodycze, słone i tłuste przekąski, a nawet soki i tym bardziej kolorowe napoje, które są niestety pełne chemicznych substancji, konserwantów czy polepszaczy smaku.

(więcej…)

Czytaj dalej
Close Menu